Biyolojik saat beyinde nerede gerçekleşir? Biyolojik ritmin kontrol edildiği yer, beyinde talamusun altında bulunan hipotalamustur. Biyolojik saatin işlevleri arasında uyku döngüsünü kontrol etmek, beslenme saatlerini belirlemek, stresi kontrol etmek ve vücudun bağışıklığını oluşturmak gibi hayati görevler yer alır. Vücudun biyolojik saati nedir? Beynimizin hipotalamus bölgesindeki belirli sinir hücreleri vücudumuza sinirsel ve hormonal sinyaller göndererek hayatımızı ve dolayısıyla yaşam ritmimizi düzenler. Bu, biyolojik saatin uyku, kalp atış hızı, vücut sıcaklığı ve uyku gibi birçok hayati işlevimizi otomatik olarak düzenlediği anlamına gelir. Bağırsaklar hangi saatlerde çalışır? Kalın bağırsağın en güzel ve aktif fonksiyonu sabah saatlerinde gerçekleşir. Özellikle kahvaltıdan sonra aktif olarak çalışmaya…
Yorum Bırak