Buz yüzde kaç dakika bekletilir? Bir kaseye buz ve su koyup yüzümüzü buzlu suya 5-8 saniye batırıyoruz. Bunu 3-4 kez tekrarlıyoruz, arada cildimizi dinlendiriyoruz. Dürüstçe söyleyebilirim ki cildim anında daha parlak ve pürüzsüz. Her gün yüze buz sürülür mü? “Yüzünüze her gün ne sıklıkla buz uygulamalısınız?” sorusunun cevabı her gün olabilir. Yüzünüze günde iki kez buz uygulamak kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca, bu cildin her gün ihtiyaç duyduğu nemi emmesine de yardımcı olur. Buzu sert hareketlerle doğrudan yüze uygulamamaya dikkat edilmelidir. Buz uygulaması kaç saatte bir yapılır? Tendonit veya yüzeysel kas yaralanmalarında günde 2-3 kez yeterlidir. Ancak şiddetli ağrı ve kas…
Yorum Bırak