ALP yükseltmek için ne yapmalı? Uygun ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinilmelidir. Vitamin ve minerallerden, özellikle C vitamini, folik asit, D vitamini, B6 vitamini, kalsiyum, fosfor ve çinkodan zengin bir diyet, kemik sağlığı ve mide-bağırsak sistemi üzerinde olumlu etki gösterir. ALP değeri nasıl yükselir? D vitamini eksikliği: D vitamini kemik metabolizmasını düzenlemede önemli rol oynayan bir hormon görevi görür. Bu nedenle vücut yeterli D vitamini almazsa kemiklerde hızlı bir yıkım süreci başlar ve buna bağlı olarak ALP seviyesi artar. ALP düşüklüğüne ne iyi gelir? Bazı vitaminler ve mineraller düşük alkali fosfatazda önemli rol oynar. Bu dönemde D, C vitamini ve magnezyum…
Yorum Bırak