Çok sancılı regl neden olur? Adet ağrısı veya rahatsızlığı, rahim duvarındaki kasların ve kan damarlarının kasılmasından kaynaklanır. Bu ağrı kramplar, karın ağrısı, bel ağrısı ve bacak ağrısı olarak ortaya çıkabilir. Periyodik adet ağrısı (dismenore), miyom, endometriozis ve adenomyozis gibi rahatsızlıklardan kaynaklanır. Çok sancılı regle ne iyi gelir? Omega-3 yağ asitleri, meyve, sebze, kuruyemiş, yağsız protein ve tam tahıllar tüketmek, adet döneminde sıvı alımını artırmak, papatya ve rezene gibi sıcak bitki çayları içmek, lif oranı yüksek ve yağ oranı düşük besinler yemek ve rafine şekerli ağrı kesicileri azaltmak. Adet kramplarına iyi gelir. Adet sancısı evlenince geçer mi? Aynı evde yaşayan kadınların…
Yorum Bırak